OPERAÇÃO VERÃO

Está na hora de tentar arranjar tempo para a ginástica que isto não vai lá sem uma ajudinha.
Chegou a operação barriguinha porque no verão quero utilizar bikini. Vou tentar fazer os seguintes exercicios, todos os dias durante um mês.

E como não quero descuidar o bumbum vou também fazer o seguinte exercicio:

Acham que é missão impossivel? Quem se aventura comigo? Depois partilho os resultados.
Desejem-me boa sorte!